Archivi categoria: Salute&Benessere

Massoterapia Torino: il migliore studio della città

Quali sono i vantaggi della massoterapia a Torino? Scopriamolo!

Chi conosce qualcosa sui massaggi e sulla riabilitazione sa bene come sia importante impostare un approccio olistico per la cura del corpo, in quanto oltre a guarire le “ferite” del corpo bisogna anche coccolare l’individuo nella sua globalità, dal momento che solo così facendo, assicurandogli una piena salute a livello oltre che fisico anche psicologico, è possibile farlo stare bene e vivere in piena serenità. La massoterapia a Torino è molto efficace per risolvere taluni problemi a livello fisico, ma qualora si presentassero altri problemi di natura psicologica il consiglio è quello di affiancare, alla cura del corpo e del fisco, anche quella della psiche, così da risolvere tensioni e problemi mai espressi che, come ormai tutti ben sappiamo, possono riversarsi sulla psiche dei soggetti, causando importanti contratture e dolori diffusi in tutto il corpo che, se non curati efficacemente, possono peggiorare nel corso del tempo. Prevenire è meglio che curare, recitava un antico detto, e coloro che si occupano di massoterapia a Torino non potrebbero essere più d’accordo con questa affermazione.

Se uno ha un disturbo lieve, che in appena un paio di sedute può essere efficacemente curato, perché deve protrarre il male più a lungo, rendendo il disturbo ancora più intenso, solo per pigrizia o inerzia? Bisogna correre ai ripari, intervenendo prima che il problema peggiori! In tal modo non si risparmierà solo tempo ma anche denaro prezioso, in quanto le sedute di massoterapia hanno un costo,e se si ci può limitare a un paio per stare meglio, invece di 8-10 prima di riuscire a risolvere, parzialmente o completamente, il disturbo, è assolutamente tutto di guadagnato. Ovviamente i prezzi delle sedute possono variare molto a seconda dello studio al quale ci si rivolge, alcuni posso essere bassi e onesti, altri un po’ più elevati, e per sapere a quale rivolgersi, anche tenendo conto della propria disponibilità economica, è consigliabile (qualora non si avesse già uno studio di fiducia al quale rivolgersi, o non si avesse l’assoluta sicurezza di contattare uno studio ove lavorano professionisti seri e competenti) contattare differenti studi e chiedere anticipatamanete il preventivo, oppure consultare la pagina web in modo da avere le idee ben chiare prima di fissare una visita.

La durata di una seduta di massoterapia a Torino è di circa 1 ora, anche se in taluni casi ci si può mettere d’accordo con il professionista per aumentare la durata del trattamento o diminuirla, in base alle proprie esigenze.

Se avete un dolore diffuso in varie aree del corpo o anche solo localizzato, non tardate a intervenire tempestivamente, contattando un esperto di massoterapia a Torino: in tal modo potrete dire basta ai fastidi causati da contratture o infiammazioni e poter ricominciare a guardare al futuro con serenità, certi che guarirete molto presto e potrete ricominciare a svolgere le normali attività della vita quotidiana, fare sport e divertirvi con gli amici senza più acciacchi.

Rinunciare a stare bene vuol dire rinunciare a vivere, oppure vivere male con grandi differenze, e questo va ovviamente evitato. Informatevi bene e contattate lo studio che fa al caso vostro!

Il centro oculistico di Milano migliore per voi

Siete alla ricerca di un centro oculistico a Milano valido e affidabile?

Quando si prende la decisione di affidarsi a dei professionisti per porre rimedio ai propri difetti visivi è necessario prendere in considerazione solamente quei centri oftalmici specializzati che offrono al paziente elevati standard qualitativi sotto ogni punto di vista e personale altamente qualificato in grado di garantire la massima sicurezza. A Milano non è così difficile trovare un centro oculistico di questo tipo che riesca a coniugare la massima attenzione alle esigenze del paziente con la disponibilità di tutte le tecnologie oftalmiche più recenti ed efficaci. A seconda del proprio difetto visivo il paziente a Milano può scegliere il centro oculistico che più si attagli alle proprie necessità, sempre considerando che esistono dei centri oftalmici che sono specializzati nel trattamento di più patologie e anche nella diagnostica. Esistono ad esempio centri oftalmici di elevatissima qualità e reputazione che sono specializzati nel segmento anteriore e posteriore dell’occhio, e quindi nella cura della cataratta, delle patologie alla retina e alla cornea, e anche nella correzione di difetti visivi ormai molto comuni coma la miopia, la miopia forte, l’astigmatismo, l’ipermetropia e la presbiopia.

Dato che negli ultimi anni la tecnologia medica nell’ambito dell’oftalmologia ha compiuto dei passi in avanti da gigante occorre orientarsi verso la scelta di un centro oculistico a Milano dotato di tutte le tecnologie più recenti come quelle laser PRK e LASIK a femtosecondi, che permettono ormai di eseguire interventi alla cornea in totale sicurezza e con risultati straordinari. Non bisogna assolutamente sottovalutare l’importanza della scelta del centro oculistico giusto in quanto il miglioramento della vista porta a un miglioramento anche netto della qualità della vita dal momento che gli occhi sono di gran lunga l’organo sensoriale più importante in quanto permettono l’interazione con il mondo esterno. Vista l’importanza degli occhi è quindi assolutamente necessario prendersi del tempo per scegliere il centro oculistico che offra più garanzie sia per la propria sicurezza che per la qualità dei macchinari e del personale che vengono messi a disposizione dei pazienti. L’ideale sarebbe orientarsi verso un centro oculistico di Milano che offra una assistenza costante non solo al paziente, ma anche ai suoi familiari. Esistono infatti centri che seguono i pazienti passo dopo passo mettendogli a disposizione un assistente personale sin dal primo momento in cui fanno il loro ingresso nella struttura e fino a dopo l’eventuale operazione.

In questo modo i pazienti riceveranno sempre tutte le informazioni necessarie circa i test e gli eventuali trattamenti che dovranno affrontare nel centro oftalmico. In particolare un centro oculistico a Milano di avanguardia deve possedere tutte le ultime tecnologie per gli interventi di correzione di difetti oculari come il laser a femtosecondi (usato per la cura della cataratta, per la tecnica LASIK e per curare patologie della cornea), il laser ad eccimeri di quinta generazione per trattamento dei difetti refrattivi, il laser YAG per il trattamento delle strutture della parte anteriore dell’occhio e il laser a diodi, comunemente utilizzato per il trattamento di lesioni retiniche anche piuttosto gravi. Un centro oculistico a Milano che si rispetti inoltre deve essere in grado di eseguire con la massima sicurezza anche l’impianto di lenti intraoculari per la cura di difetti visivi come la cataratta, la presbiopia e la miopia forte.

Ginnastica posturale a Moncalieri

Potete frequentare i corsi di ginnastica posturale a Moncalieri semplicemente recandovi presso le sedi delle palestre che tengono le lezioni, in modo da frequentare una lezione di prova gratuita e,s e vi piace e siete interessati a frequentare il corso, iscrivendovi all’intero pacchetto di lezioni.

Qualunque sia il vostro interesse in ambito sportivo,s e dovete mettervi in forma in modo graduale è consigliabile che optiate per una ginnastica dolce, che consenta alle articolazioni di sciogliersi, alla muscolatura di distendersi e al tono muscolare di riacquistare il vigore, in tal modo sarete pronti quando vi accingerete ad affrontare un’attività sportiva più impegnativa.

La ginnastica posturale a Moncalieri viene organizzata in varie palestre, tuttavia è consigliabile chiedere informazioni dettagliate alle singole sedi prima di iscriversi ai corsi, in modo da confrontare le proposte, i corsi attivati e i costi, per potersi poi iscrivere al corso che meglio risponde alle proprie necessità.

Se avete subito un infortunio e vi state rimettendo in forma prima di ricominciare ad allenarvi, se avete un’età avanzata ma non volete rinunciare a mantenervi in salute e tonici, o se siete in stato di gravidanza ma volete praticare un’attività sportiva molto dolce per sciogliere i muscoli e stare in forma, scegliere la ginnastica posturale a Moncalieri. Correggerete la postura sbagliata, acquisterete elasticità muscolare e scioglierete le contratture: già dopo poche lezioni potrete ammirare i primi risultati sul vostro fisico e potrete frequentare solo un singolo pacchetto di lezioni o rinnovarlo per gi mesi successivi, qualora riscontraste evidenti risultati positivi dalla pratica di questa ginnastica.

Le malattie della retina e come curarle

Quali sono le principali malattie della retina dell’occhio?

La retina è una membrana situata all’interno del bulbo oculare composta da tre regioni: la macula lutea, l’ora serrata e la pupilla ottica. Se la retina presenta un problema tutta la visione sarà compromessa, ragion per cui nel caso in cui si avvertissero dei sintomi legati alla difficoltà di mettere a fuoco le immagini, dolori o disturbi visivi quali lampi di luce, offuscamenti o altro, è altamente consigliabile recarsi subito a effettuare un controllo da un oculista di fiducia.

Ci sono delle malattie della retina, poco conosciute ai non addetti ai lavori ma che possono rappresentare un problema da non sottovalutare per coloro che ne sono affetti, in quanto se non curate potrebbero compromettere irrimediabilmente la capacità di visione dei soggetti. Tra le principali malattie della retina ne figurano sei che tutti dovremmo conoscere: la retinopatia diabetica, la degenerazione maculare senile, la membrana epiretinica, il distacco della retina, il foro maculare con la sindrome da trazione vitreo maculare e, infine, la patologia dell’interfaccia vitreo retinica.

Dalle malattie della retina è possibile guarire: quello che occorre fare è, non appena si presentano dei sintomi legati alla difficoltà a livello visivo, sottoporsi il prima possibile a una visita specialistica, in modo che il professionista del settore possa stabilire qual è il problema e qual è la sua gravità. Nel corso della visita è possibile che il medico oculista inserisca delle gocce negli occhi del paziente, in modo da dilatare la pupilla e poterla così analizzare e studiare al meglio: dal momento che non si sarà pienamente autonomi per qualche ora (si vedrà tutto appannato) è altamente consigliabile farsi accompagnare alla visita o spostarsi dalla clinica a casa con i mezzi pubblici.

Corpore sano

L’equilibrio tra il corpo e la mente è davvero fondamentale per stare bene e vivere sereni e coloro che lavorano in palestra a Moncalieri lo sanno bene, per questo motivo mettono a disposizione di tutti i tesserati numerose opportunità di svago per il tempo libero. Nessuno riuscirà a ottenere buoni risultati se non è motivato o se pensa che ciò che sta facendo non possa aiutare a raggiungere i propri obiettivi, per questo motivo il team di preparatori che lavorano in palestra a Moncalieri si occupano di motivare gli iscritti stilando per loro programmi ad hoc per le loro esigenze e seguendoli lungo tutto il percorso di preparazione. Ci sono tante attività in palestra a Moncalieri adatte a tutti che si possono praticare. Qualche esempio? La kick boxing, zumba, pump e corpo libero, solo per citarne alcune dedicate a coloro che amano le attività aerobiche, mentre chi predilige le attività di rilassamento e per lo scioglimento dei muscoli potrà optare per il pilates o lo yoga. Anche gli anziani e coloro che desiderano lavorare sulla postura potranno trovare quel che fa al caso loro, con i corsi di ginnastica posturale e ginnastica dolce. Se volete mettervi, o rimettervi in forma, scaricando le tensioni accumulate nel corso delle frenetiche giornate di lavoro e tonificando la muscolatura, non tardate a iscrivervi in palestra a Moncalieri. Tante divertenti attività adatte a tutte le fasce d’età vi stanno aspettando e un team di personal trainer e preparatori esperti, preparati e competenti vi seguirà lungo tutto il percorso!

Correzione orecchie a sventola

La correzione delle orecchie a sventola ha consentito a molte persone, in ogni parte del globo, di riuscire a guardarsi finalmente allo specchio sorridendo, in quanto non dovevano più pensare alle prese in giro da parte dei loro amici sui loro padiglioni auricolari eccessivamente esporti verso l’esterno. Se anche voi soffrite fin da piccoli del problema delle orecchie a sventola, sappiate che esiste una soluzione che vi consentirà di eliminare definitivamente il problema, con la possibilità di accedere a interessanti agevolazioni per quanto concerne il prezzo e con l’impiego di tecniche chirurgiche poso invasive che vi consentiranno di guarire rapidamente e ricominciare le normali attività della vita quotidiana.

correzione delle orecchie a sventola

Se volete sottoporvi a un intervento di chirurgia estetica relativo alla correzione delle orecchie a sventola, ciò che dovete fare è recarvi presso una clinica chirurgica ove operano chirurghi specializzati in tale disturbo. Dopo una prima visita, nella quale il chirurgo vi visiterà e vi spiegherà nel dettaglio come sarà effettuata l’operazione chirurgica, fornendovi inoltre il preventivo dell’operazione, dovrete effettuare alcuni esami che consentiranno all’equipe medica di stabilire come procedere per l’intervento. Questi esami sono volti a stabilire le vostre condizioni di salute generali, rilevare il vostro gruppo sanguigno, il livello di ossigenazione, la capacità polmonare e molto altro ancora, così che l’equipe sia preparata ad affrontare qualunque situazione possa presentarsi.

La correzione delle orecchie a sventola è un intervento molto praticato, i prezzi sono contenuti così come i rischi e le complicanze post operatorie, e potrete esibire le vostre orecchie nel giro di pochi giorni come nuove.

Esercizi per le spalle

Gli esercizi spalle, oltre a essere utili per tutte le persone, sono solitamente consigliati a coloro che presentano una qualche forma di rigidità legata a tali fasce muscolari, oltre ovviamente alle persone che vogliono potenziare la propria muscolatura in prossimità delle braccia e delle spalle, come ad esempio i pugili, i lanciatori professionisti e coloro che fanno body building.

esercizi spalle

Tra i principali esercizi spalle ve ne sono alcuni consigliati a tutti, in quanto consentono di sbloccare una eventuale situazione di rigidità per quanto concerne l’apertura delle spalle, senza andare ad affaticare eccessivamente i muscoli o rischiare di portare a infiammazioni dei tendini o dei nervi. In piedi, gambe aperte di circa 30 centimetri, mettete dietro la schiena, tra le due spalle, un bastone, affettatelo con le mani, tenendole abbastanza larghe per iniziare, e portate il bastone davanti al corpo tenendo le braccia tese dopodiché, sempre tenendo le braccia dritte, dopodiché riportate il bastone dietro la schiena. Regolatevi voi sulla distanza da tenere tra le mani, in modo che per compiere tale esercizio le braccia restino ben tese e voi sentiate che i muscoli stanno lavorando. Un ottimo modo per comprendere se gli esercizi spalle, come quello esplicato in questo caso, stanno dando i frutti auspicati, è quello di avvertire, al momento di compiere l’esercizio, un leggero fastidio all’altezza dei muscoli interessati, senza ovviamente provare dolore. In quest’ultimo caso, soprattutto qualora avvertiste una fitta intensa e acuta, smettete immediatamente di svolgere gli esercizi spalle, in quanto potrebbe esservi un’infiammazione a livello dei nervi o delle fasce muscolari.

Il trucco perfetto… per te: consigli utili

Se siete alla ricerca di un trucco perfetto per il vostro incarnato, che faccia risplendere la pelle e, al contempo, consenta alle occhiaie di sparire, nascoste da uno strato sapiente di make up messo a regola d’arte, allora non perdete tempo e recatevi subito in un negozio di trucchi presente nella vostra città.

Qualora foste brune con la carnagione olivastra e gli occhi scuri, sicuramente i colori della terra sono quelli che fanno maggiormente al caso vostro, come il marrone, il beige e il rosso scuro. Anche il verde e il viola chiaro consentono di esaltare molto l’incarnato, mentre colori come l’azzurro, il giallo, l’arancione e il rosso acceso andrebbero evitati, in quanto non si prestano bene al vostro incarnato. Nel caso invece in cui aveste una pelle pallida, capelli chiari e occhi azzurri o verdi, il consiglio è quello di usare una matita nera o azzurra e gli ombretti che meglio si prestano a essere usati sul vostro incarnato sono quelli tendenti al rosa, l’azzurro, il verde chiaro e, perché no, anche un giallo tenute.

Ogni donna, prima di trovare la perfetta combinazione di colori per la propria pelle, deve effettuare qualche prova, sperimentare i prodotti messi in vendita dai saloni e centri di cosmetica in modo da trovare, oltre al colore, anche la marca dei prodotti che meglio risponde alle proprie esigenze.

Uomini, nel caso in cui voleste regalare dei trucchi alla vostra compagna o ragazza ma non sapeste quali scegliere, andate sul sicuro: prendere una trousse piena di colori di una marca famosa, comprendenti varie nuance e non sbaglierete di certo, con la sicurezza di fare la felicità della vostra partner!

Chirurgia refrattiva: operazione agli occhi per eliminare il disturbo visivo

La chirurgia refrattiva consente di eliminare molti disturbi alla vista in pochi minuti, senza tecniche invasive e senza dover più usare il bisturi, con una riduzione molto elevata dei rischi e della possibile insorgenza di complicanze post-operatorie. La chirurgia refrattiva è ormai usata in gran parte delle cliniche oculistiche presenti in Italia e in Europa e la percentuale di coloro che si sono sottoposti agli interventi agli occhi con l’uso di codesta tecnica sono numerosi, tanto che tale opzione, ovvero l’utilizzo della chirurgia refrattiva al posto di quella tradizionale, è stata considerata una delle più innovative degli ultimi decenni.

Il primo passo da fare, quando si decide di volersi sottoporre a un intervento agli occhi con chirurgia refrattiva, è quello di prendere appuntamento con il chirurgo che opera presso la propria clinica oculistica di fiducia, oppure che ci è stata consigliata da amici e parenti, il quale vi visiterà e ascolterà il vostro racconto per quanto concerne i disturbi che avvertite e ciò che desiderate ottenere con l’operazione.

Il chirurgo, prima di procedere con l’intervento di chirurgia refrattiva, chiederà al paziente di effettuare taluni esami di routine, quelli del sangue in primis, al fine di accertare le sua condizioni di salute e non rischiare di andare a operare qualora il quadro clinico non fosse pulito.

Il costo dell’intervento di chirurgia refrattiva è variabile, quindi prima di scegliere la clinica e il chirurgo ai quali rivolgervi, in modo da avere una panoramica complessiva dell’insieme, è consigliabile consultare almeno un paio di cliniche per poter confrontare i prezzi e le tecniche usate durante l’operazione.